鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。鱼肝油是小儿生长发育过程中不可或缺的营养元素，所以需要给宝宝补充适量的鱼肝油。

  维生素D 主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

  维生素A 主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。有很多食品富含维生素A、D，但是在婴幼儿期，因为条件限制，补充鱼肝油成为小儿补充维生素A和D的重要方法。

  那么什么情况下需要补充鱼肝油呢？

  1. 母乳不足；

  2. 断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；

  3. 患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A、D的吸收；

  4.患有慢性消耗性疾病使维生素A、D的消耗增多；

  5.缺少日照；

  6.生长过快使需要量增多等情况。

  母乳中维生素A 的含量高于牛乳，如果妈妈营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D 在母乳和牛乳中都较少，所以无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿，出生后2～3周起，每日须补充400 单位的维生素D，连续服用2～3年，尤其是早产儿、双胞胎和有上述因素可能引起维生素A、D缺乏的小儿，更需要额外补充维生素A、D。

  2-3岁后，宝宝生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。