口腔健康是全身健康的重要组成部分，对于备孕人群而言，更是影响母婴安全的关键因素。国家孕婴网明确指出，孕前口腔检查与干预是优生优育的重要前置环节——孕期激素水平变化会放大潜在口腔问题，而孕期治疗受限可能导致病情恶化，进而增加不良妊娠风险。本文结合权威医学建议，为备孕家庭详解孕前口腔护理的核心要点。

一、为什么孕前必须重视口腔健康？

1. 孕期口腔问题风险翻倍

备孕期间未解决的口腔隐患，在孕期可能集中爆发。怀孕后雌激素、孕激素水平大幅升高，会导致牙龈毛细血管扩张、通透性增加，原本轻微的牙龈炎可能发展为牙龈红肿、出血，甚至出现妊娠期龈瘤；同时，孕期免疫力相对下降，龋齿、牙周炎等疾病的进展速度会明显加快。

2. 口腔疾病威胁母婴安全

临床数据显示，患牙周疾病的孕妇，发生早产和低出生体重儿的风险是普通人群的7.5倍。牙周炎患者口腔中的致病菌可通过血液循环进入胎盘，刺激子宫收缩引发早产；龋齿产生的毒素也可能间接影响胎儿正常发育，而孕期牙痛引发的精神紧张，同样可能诱发流产或早产风险。此外，母亲口腔中的致龋菌还可能通过亲吻、喂食等方式传递给宝宝，增加婴幼儿“奶瓶龋”的发病概率。

3. 孕期口腔治疗受限

孕期尤其是孕早期（前3个月）和孕晚期（后3个月），是胎儿器官发育和稳定的关键时期，口腔治疗的创伤性操作、X光检查及部分药物的使用都存在严格限制，可能导致口腔疾病无法及时有效治疗，给孕妇带来持续痛苦。

二、孕前口腔检查必做项目（建议备孕前6个月完成）

国家孕婴网建议，备孕夫妇应将口腔检查纳入孕前优生健康检查清单，重点排查以下问题并及时干预：

1. 龋齿（蛀牙）排查与治疗

全面检查牙齿表面、牙缝、窝沟等易龋部位，发现龋洞需及时补牙，避免孕期龋齿恶化引发牙髓炎、根尖周炎，导致剧烈疼痛。对于已经发展为牙髓炎或根尖周炎的牙齿，需及时进行根管治疗，彻底清除病灶。

2. 牙周健康评估与干预

通过检查牙龈出血情况、牙结石堆积程度、牙周袋深度等指标，判断是否存在牙周炎。若有牙周问题，需进行洗牙（洁治术）、龈下刮治等专业治疗，清除牙菌斑和牙结石，控制炎症发展，降低孕期病情加重风险。

3. 智齿风险评估与拔除

重点检查智齿是否阻生、反复发炎。孕期智齿冠周炎的患病率远高于常人，炎症发作时可能引发面部肿胀、发热、张口受限，严重时可导致全身感染，而孕期拔牙风险较高。因此，孕前需拔除反复发炎、位置不正或影响邻牙健康的智齿，避免孕期出现急症。

4. 修复体与黏膜检查

检查假牙、烤瓷冠、填充物等是否松动、破损，及时更换不合格修复体，防止食物嵌塞引发感染；同时筛查口腔黏膜是否存在溃疡、白斑、红斑等异常病变，避免孕期免疫力下降导致病变加重。

温馨提示：

口腔检查中若需拍摄X光片，建议检查后1-2个月再计划怀孕，确保辐射影响完全消退；拔牙或口腔手术后，也需遵医嘱等待恢复期结束再备孕。

三、孕前及孕期口腔护理科学方法

1. 建立正确的口腔清洁习惯

• 每天早晚用含氟牙膏刷牙，每次不少于2分钟，采用“巴氏刷牙法”（刷毛与牙面呈45度角，轻柔清洁牙龈与牙齿交界处）；

• 饭后用温水漱口，牙缝较宽者可使用牙线或冲牙器清洁邻面残渣，避免牙菌斑堆积；

• 避免频繁食用甜食、酸性食物，减少龋齿发生风险。

2. 合理饮食与营养补充

备孕及孕期需保证充足的钙、磷、维生素C、维生素D等营养素摄入，助力牙齿和骨骼健康；同时补充叶酸，不仅能预防胎儿神经管畸形，也对口腔黏膜健康有益。

3. 孕期口腔问题应急处理

若孕期出现轻微牙龈出血，可加强口腔清洁并多吃富含维生素C的食物；若出现牙痛等急症，需选择正规医院口腔科就诊，告知医生怀孕情况，由专业医师评估后选择安全的治疗方案（如妊娠期相对安全的青霉素、头孢类抗生素及特定局麻药，需严格遵医嘱使用）。

结语

孕前口腔健康管理是母婴健康的“第一道防线”，看似微小的口腔问题，可能影响整个妊娠过程的安全。建议备孕家庭重视孕前口腔检查，及时解决潜在隐患，同时养成科学的口腔护理习惯，为自己和宝宝的健康保驾护航。