孕妇处于特殊生理时期，情绪波动较常人剧烈，严重时甚至出现失控状态，所以家人要加强家庭支持系统，给到孕妇更多的关心与呵护，同时孕妇本人也要加强情绪调理，不要把坏心情传给下一代，因为孕妈妈的心情可以影响胎儿的生长发育。为了自己和下一代的健康，孕妈妈应该学会与孕期情绪怪兽和谐相处。

那么要保护胎儿健康发育，消灭情绪怪兽就需要先了解是哪些因素会给予它“养分”？

对怀孕缺乏科学的认识

有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里，容易表现出焦虑，过分担心。

早孕反应的影响

严格说来，早孕反应(孕吐)是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。

对分娩的担心

城市女性大多是初产妇，缺乏对分娩过程的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。

怕孩子畸形

虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。

对胎儿性别的忧虑

城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。

患有产前并发症

由于患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等，自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。

孕晚期各种不适症状加重

如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。

社交生活的减少、夫妇性生活的紧张

行动不便，整日闭门在家，容易将注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。

对孩子出生后的忧虑

担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，以及对孩子的照料问题等而产生焦虑。

不良影响1

孕期的并发症与情绪怪兽息息相关，情绪怪兽的发作过程会促使孕妇体内前列腺素增高，引起子宫收缩，导致流产、早产的发生。     

不良影响2

当孕妇产前长时间被焦虑、抑郁等情绪怪兽困扰，会导致分娩时间增加、出血量增大，增加胎儿窒息的风险。

不良影响3

孕期情绪怪兽还会引起神经内分泌系统的改变，对胎儿的身心健康产生影响。例如，孕妇在孕期情绪怪兽的刺激下，产生的不良情绪会对胎儿的神经发育产生干扰，影响胎儿的神经发育，导致胎儿出生后认知功能、情绪行为等方面存在损害。