重要！《健康生活方式核心要点（2023）》全文发布

生活方式是指所有与人类生存和发展密切相关的行为模式和习惯。健康生活方式是指个体或群体为实现全生命周期的最佳健康目标而采取的行为模式，具有明显的时代性、地域性和人群特征，主要包括合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、积极社交、主动学习等。为加强基层慢...

出生缺陷防控科普知识 高龄夫妇如何科学备孕？

     医学上通常把预产期年龄达到35周岁的称为高龄产妇。由于高龄产妇的身体状况与年轻时相比有所下降，生育风险也将随之升高。除了做好心理建设，还需要做好哪些身体准备呢？孕妈妈们关注的一些问题接下来我们会进行解答。 一、最佳生育年...

【11月18日-12月28日参与活动】第六届美丽孕妈，健康中国公益评选大赛正式开始

[明晚7点]国家孕婴网专家读书分享会第六期--每天懂点营养学《“营”在孕期》(2)

人类的进步、未来和希望都源于对新生命的孕育。从千日营养理论的提出到“生命早期1000 天”的深入人心,孕妇、乳母、婴幼儿和儿童营养,特别是生命早期营养对增进健康和预防慢性病的作用,已经越来越为世人所关注和实践。营养科学,尤其是妇幼营养科学不但决定了个...

带您了解分娩疼痛及缓解分娩疼痛的小技巧

当机体组织遭受损伤后，伴发的一种不愉快的感觉和情绪感受，即为“疼痛”（国际疼痛研究学会(IASP)定义）。疼痛如同其它感受(如饥饿、恐惧、嫉妒、兴奋等)一样，是一种复杂的生理和心理过程，是人体的主观感觉，完全建立在情绪感受上，缺乏客观衡量指标。   ...

预防产后出血，我们有妙招——产后出血防治要点，请看这里

预产期快到了，很多准妈妈开始心绪不宁，既期待宝宝的降临，又对即将到来的生产感到担忧。分娩确实不像想象中那般容易，孕妈妈们要历经各种关口才能顺利与宝宝见面。其中有一关需要孕妈妈特别警惕，就是“产后出血”关。 产后出血危害多多。它可以引起产妇贫血，抵抗力下降...

关于宝宝“屁屁”的那些事！

小脓肿，大烦恼 什么是肛周脓肿 有哪些症状 又该怎样治疗 今天来和大家聊聊 “屁屁”的那些事 什么是肛周脓肿 ...

早产儿出院后管理指南

随着围产医学和重症监护技术的不断进步，越来越多小胎龄、低出生体重的早产儿得以存活，出院后科学的营养管理不仅关系到早产儿的体格生长，而且影响神经系统发育，与成年期慢性疾病相关。 目前，我国较多医疗机构在早产儿院内营养支持策略方面已有显著改善，早产儿宫外...

挑食？偏食？娃不好好吃饭咋办？正解在此！

很多第一次当妈的仙女们 最深的感受就是 满脑子都是问号 即使已经做了准备 但养娃的过程中，还是会时常懵 娃不好好吃饭该怎么办？ 最怕孩子营养不良 养娃是个高深的技术活 我们来给大家支招了 ...

科普|什么是感统训练？

感统是“感觉统合”的简称，通俗来说，是指将自己身体的状态以及外在环境的信息，通过感觉系统（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、前庭觉、本体觉）传送到脑部的脑干部位进行抑制、促进、组织与整合的工作，再进一步送到大脑皮质作解释，形成知觉，最后输出动作与行为，使个体能顺利...

孩子感染呼吸道疾病在家如何护理？康复期如何缓解咳嗽、流涕等症状……权威解答来啦！

冬季呼吸道感染，如流感、肺炎支原体、细菌或其他病毒感染后，儿童除了发热外，常常会出现咳嗽的症状。在进行相应的抗感染、抗病毒治疗以后，往往会遗留咳嗽症状，有部分儿童咳嗽、咳痰症状会持续很长时间。中医认为，这种情况是疾病后期余邪未尽、正气已伤，中医采用辨证论治的方...

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