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【孕妈课堂】科普:剖宫产术后如何促进肠道功能恢复?

2024-05-15    来源: 石家庄市妇幼保健院     作者:国家孕婴网     点击量:1382

 “太疼了,我不想动。”

“不行,你得坚持啊。

你刚刚生完孩子。

咱们必须下床活动,

咱们得排气呀。”

“我不想溜达。”

“坚持,坚持,

再坚持一下。

要不然什么也不能吃,

不能喝呀。”


    剖宫产术后,排气对于宝妈来说是一个重要的恢复步骤。老一辈的观念中,如煮萝卜汤帮助排气,实际上可能适得其反。萝卜汤含有易产气的成分,可能加剧腹胀和不适。




肠道恢复的自然过程


      肠道功能恢复是一个缓慢的过程,通常需要24至48小时。如果超过这个时间仍未排气,或出现腹胀、恶心、呕吐等症状,应立即寻求医疗帮助。



促进排气的实用建议


术前饮食:术前应保持饮食清淡,避免高脂肪和难消化的食物,以减少术后胀气的风险。


术后活动:术后六小时左右,可以尝试在床上进行简单的活动,如翻身和伸腿。尽早下床活动可以促进胃肠道蠕动,尽管可能会感到疼痛。


饮食调整:术后可以尝试嚼木糖醇口香糖,以增加肠道蠕动。小米粥等易消化的食物可以刺激肠道活动。


腹部按摩:顺时针方向轻轻按摩腹部10至20分钟,每天两到三次,有助于促进胃肠道蠕动和子宫收缩,加速恶露排出。


医疗干预:如果超过48小时未排气,且腹胀症状明显,应寻求医疗帮助。医生可能会推荐使用促进胃肠道排气的药物或中医穴位封闭等方法。


      剖宫产术后的排气是恢复过程中的一个关键环节。通过合理的饮食、适度的活动和适当的腹部按摩,大多数宝妈可以安全有效地促进肠道功能的恢复。然而,如果遇到任何问题或不适,及时咨询医疗专业人员是至关重要的。





     剖宫产术后排气是康复的关键一步。通过合理饮食、适度活动和恰当的腹部按摩,大多数新妈妈能顺利促进肠道功能恢复。遇到任何问题或感到不适,应立即寻求专业医疗帮助。





出品:宣传科

文字:产一科 褚伟莎

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